THẨM MỸ
  Nâng ngực
  Giảm béo
  Xăm mí mắt
  Thêu, phun, xăm mày, mắt, môi
  Phun hồng nhũ hoa
  Nâng mũi
  Tẩy nốt ruồi
  Tẩy lông tay, chân
  Nâng cơ trẻ hóa da
CHĂM SÓC DA
  Trị nám da
  Trị mụn
  Trị sẹo
  Trị tàn nhang
  Điều trị mụn thịt
  Xóa hình xăm
  Xóa chàm, bớt bẩm sinh
  Trẻ hóa da
HUYỀN TRANG SPA
FANPAGE FACEBOOK
Hôm nay: 80 | Tất cả: 195,970
 
CẨM NANG | TƯ VẤN - HỎI ĐÁP
Massage chân - Thư giãn tuyệt đối
Tin đăng ngày: 18/1/2015 - Xem: 892
 

Sau một ngày dài đôi chân bạn phải đi lại quá nhiều và bó chặt trông đôi giày nóng bức, nó sẽ trở nên mỏi mệt và về lâu dài sẽ nhanh lão hóa, xấu xí đi nếu bạn không biết cách chăm sóc.

Một biện pháp đưa ra cho bạn đó chính là hãy thực hiện những động tác massage chân một cách thuần thục và hiệu quả theo những hướng dẫn sau.

Tuy nhiên trước tiên chúng ta hãy điểm qua một số lợi thế mà việc massage chân đưa lại.

Lợi ích của việc massage chân:

Một điều thú vị là bất kể bạn là người đi massage hay được massage thì đều được tận hưởng một cảm giác rất tuyệt vời.


Massage chân - Thư giãn tuyệt đối
 

Người đi massage: Nếu bạn thực hiện những động tác massage cho một người bạn hay người yêu của mình thì nó cũng đều mang lại một cảm giác thư giãn hoàn toàn cho bạn.  Đó chính là cảm giác được chia sẻ, quan tâm săn sóc với những người mình yêu thương.

Người được massage:  Rõ ràng, người được massage sẽ có được nhiều tác dụng hơn. Massage chân sẽ giúp bạn giảm stress, tăng cường tuần hoàn máu, thư giãn hoàn toàn, tháo gỡ sự co rút của ngón chân, khớp chân, đầu gối… Nếu được massage kèm với tinh dầu và kem  massage thì nó còn khiến chân bạn mềm mại và mượt mà hơn.

Tự mình massage: Đây cũng là cách để bạn tự chăm sóc bàn chân và hiểu được bàn chân mình đang mong muốn gì nhất để thực hiện một cách hiệu quả. Chắc chắn bạn cũng đạt được cảm giác được thư giãn, giải tỏa căng thẳng cho cả cơ thể lẫn trên đôi bàn chân.

Kĩ thuật massage chân:

Massage chân có thể được thực hiện dễ dàng ngay tại nhà và nếu đúng kĩ thuật, hiệu quả mang lại cũng rất tuyệt vời.

 
- Khi massage chân bạn cần đảm bảo cơ thể cũng phải được thư giãn hoàn toàn, luôn giữ tâm trạng và tinh thần một cách thoải mái và thanh thản.

-  Nếu bạn thực hiện với một người khác thì hãy để người được massage ngồi trên một chiếc gối êm dựa trên ghế sofa hoặc trên giường nệm. Còn nếu thực hiện một mình thì hãy để mình ngồi trên một chiếc ghế thật rộng rãi, thoải mái để có thể thực hiện các động tác một cách dễ dàng, thuần thục.

- Nếu sử dụng dầu hoặc kem massage thì hãy dùng khăn để bảo vệ tránh cho dầu hoặc kem dính vào quần áo hoặc đồ dùng xung quanh. Khi dùng dầu hoặc kem massage thì nên thoa đều trên tay cho đến khi nóng ấm rồi mới bắt đầu massage lên chân.

Cẩm nang khác:
Tinh chất Vieskin Collagen S (27/8/2016)
Một số thắc mắc khi phẫu thuật thẩm mỹ (8/15/2015)
Có bị tăng cân trở lại sau khi hút mỡ không? (8/15/2015)
Những thắc mắc về phẫu thuật thẩm mỹ? (8/15/2015)
5 mẹo se khít lỗ chân lông tại nhà (01/06/2015)
Cách tẩy da chết (01/06/2015)
Cách chữa mụn cóc (01/06/2015)
Cách chữa mụn trứng cá tại Vinh Nghệ An (01/06/2015)
Cách chữa mụn thịt tại Vinh (18/1/2015)
Giảm béo và làm săn chắc cơ (18/1/2015)
Massage chân - Thư giãn tuyệt đối (18/1/2015)
Massage toàn thân (18/1/2015)
Tẩy tế bào chết toàn thân (18/1/2015)
Làm trắng da vùng nách (18/1/2015)
Làm trắng da vùng nách (18/1/2015)
 
VIDEO CLIPS
  Home | Giới thiệu | Tin tức | Thẩm mỹ | Chăm sóc da | Đào tạo | Cẩm nang | Sản phẩm | Liên hệ | Hình ảnh  
 
Trung tâm thẩm mỹ làm đẹp Huyền Trang Spa
Cơ Sở 1: Số 161 Nguyễn Văn Cừ, TP Vinh, Nghệ An
Cơ Sở 2: Số 42 Tầng 2 Nguyễn Văn Cừ, TP Vinh, Nghệ An
Điện thoại: 02386.536.999 - 097.111.6999
Email: huyentrangspa@gmail.com - Website: http://huyentrangspa.com